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Posts na categoria meditação

Capa, meditação »

Por Gustavo Gitti | 30 Jun 2015 | 2 comentários
Felicidade Genuína: prefácio de Lama Padma Samten

Lama Padma Samten escreveu o prefácio à edição brasileira do mais recente lançamento da Lúcida Letra, o livro Felicidade genuína: meditação como o caminho para a realização, do professor Alan Wallace.

Prefácio à edição brasileira
Ao longo do texto, o professor Alan Wallace constrói um caminho muito interessante, apresentando vários métodos, visões e passagens de sua própria vida e de sua interação com grandes mestres de diferentes tradições, cientistas notáveis e praticantes …

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Por Gustavo Gitti | 12 May 2015 | 3 comentários
Aspiração de Dzongsar Khyentse Rinpoche

por Dzongsar Khyentse Rinpoche (com tradução de Jeanne Pilli)
“Aspire não apenas entender o Darma intelectualmente, mas também compreendê-lo experiencialmente.
Aspire corporificar bodicita absoluta e relativa, e assim não apenas a sua boa aparência, conhecimento e influência política atrairão e magnetizarão os seres sencientes.
Aspire criar conexões com as pessoas — mesmo com aqueles que você vir só de relance, com uma camiseta de cores vivas em meio à multidão — …

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Por Miguel Berredo | 14 Sep 2014 | 8 comentários
Como montar um altar budista tibetano?

A forma clássica da montagem de um altar tibetano apresentada nas instruções abaixo é mais comuns nos templos, mas pode servir de inspiração e base para um simples altar caseiro, como o da foto acima. Este texto foi escrito por Lama Tharchin Rinpoche, que faleceu em 22 de julho de 2013, nos Estados Unidos. Lama Tharchin foi aluno de Dudjom Rinpoche e de outros grandes mestres do budismo tibetano.
Por que ter …

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Por Gustavo Gitti | 27 Sep 2013 | Um comentário
A lua no espelho: uma visão incomum da prajna paramita

Sua Eminência Gyalwa Dokhampa está vindo para uma série de ensinamentos no nordeste. Aproveitando os tempos extraordinários em que vivemos, o selo Lúcida Letra acaba de lançar o livro “A lua no espelho: uma visão incomum da prajna paramita”, com tradução de Lúcia Brito, prefácio e introdução de Lama Jigme Lhawang, professor brasileiro responsável pela Linhagem Drukpa nas Américas.
Pedimos autorização a lama Jigme Lhawang para publicar aqui no blog da …

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Por Miguel Berredo | 18 Apr 2013 | Um comentário
B. Alan Wallace – Observatórios Contemplativos

Desde a virada do século, um número crescente de estudos científicos revelaram os benefícios para a saúde de vários tipos de meditação baseadas na atenção plena. Scans do cérebro, medições de EEG, estudos de comportamento e questionários têm mostrado a influência da meditação sobre o cérebro e sobre o comportamento, que para muitas pessoas empresta algum grau de credibilidade à prática da meditação.
Na esmagadora maioria desses estudos, aqueles que conduzem …

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Por Miguel Berredo | 3 Apr 2013 | Um comentário
B. Alan Wallace – Um equilíbrio plenamente atento (2)

Continuação da entrevista do professor  B. Alan Wallace à Revista Tricycle. Leia a parte 1.
Qual é a diferença entre atenção plena e atenção plena correta? Existe algo como atenção plena incorreta?
Um atirador se escondendo na mata, esperando para alvejar o inimigo, pode estar bastante atento ao que quer que surja a cada momento. Mas, porque seu objetivo é matar, ele está praticando atenção plena incorreta. Na verdade, o que ele …

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Por Miguel Berredo | 19 Mar 2013 | 8 comentários
B. Alan Wallace – Um equilíbrio plenamente atento (1)

O quê o Buda realmente queria dizer com “atenção plena” ? B. Alan Wallace descreve como a incompreensão do termo tem implicações na sua a prática.
O acadêmico e professor B. Alan Wallace é um prolífico autor e tradutor de textos budistas. Com títulos de Bacharelado em Física e Filosofia da Ciência pela Universidade Amherst e Ph.D. em Estudos Religiosos pela Universidade de Stanford, ele dedica a maior parte do seu …

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Por Jeanne Pilli | 25 Jan 2013 | 3 comentários
Cultivando o Equilíbrio Emocional

Como os nossos desejos e impulsos afetam o nosso bem-estar mental?
Como a nossa desatenção afeta as nossas mentes?
Qual é o impacto dos pensamentos negativos?
Como podemos remediar os desequilíbrios emocionais?
Como podemos cultivar o equilíbrio mental e emocional em nossas vidas?
No vídeo abaixo, o Prof Alan Wallace nos oferece elementos para cultivarmos a felicidade genuína — aquela que vem do que trazemos ao mundo e não do que obtemos dele.
Parte do pressuposto …

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Por Miguel Berredo | 14 Feb 2012 | 3 comentários
Carta de Dzongsar Khyentse Rinpoche

O mestre budista Dungsey Thinley Norbu Rinpoche  faleceu no dia 27 de dezembro de 2011. Abaixo segue a carta que Dzongsar Khyentse Rinpoche, seu filho,  com recomendações de lembrarmos da verdadeira natureza da mente em qualquer momento. Thinley Norbu Rinpoche (1931-2011) nasceu no Tibete, como o filho mais velho de Dudjom Rinpoche. Ele foi um grande poeta e autor de importantes textos como “A Small Golden Key”, “Magic Dance”, “White Sail” …

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Por Teresa Bessil | 23 Jan 2012 | 9 comentários
Retiro com Alan Wallace no CEBB Caminho do Meio

O templo do CEBB Caminho do Meio está ainda mais bonito, com pinturas que retratam os 12 momentos mais marcantes da vida do Buda: antes do nascimento, nos céus de Tushita, quando ele ouve as canções dos deuses que narravam a condição humana e assim se movimenta para renascer na condição humana, o momento da concepção, quando a mãe de Sidarta sonha com um elefante branco tocando seu ventre, o …