O texto abaixo foi escrito com base em anotações que fiz durante um retiro com Geshe Lhakdor em São Paulo, nos dias 13 e 14/9. O que está em negrito são ensinamentos dados com muita ênfase pelo mestre, repetidas vezes.
O retiro foi maravilhoso! Com muita clareza, Geshe Lhakdor (tradutor e assistente de S. S. o Dalai Lama desde 1989) ofereceu ensinamentos muito profundos, de uma forma simples e intensa.
Imaginem que …

O Bruno do CEBB Curitiba me enviou estes dois áudios essa semana. Vale a pena!
• Palestra na íntegra “Healing the Mind: Where Meditation and Neuroscience Converge”, realizada dia 7 de junho de 2009 em Curitiba. Tradução de Eduardo Pinheiro. Duração: 2 horas e 24 minutos.
• Resposta de Alan Wallace durante o retiro realizado em junho de 2009 no CEBB Caminho do Meio – Viamão/RS. Duração: 6 minutos.

Ouça online ou baixe …

Livro de Alan Wallace sobre unificação de física e consciência é alternativa lúcida para quem se fascinou ou para quem – como eu – detestou os filmes The secret (“O segredo”) e What the bleep do we know (“Quem somos nós”).
Eu ganhei o original em inglês (Hidden Dimensions) assim que foi lançado. Já admirava o trabalho do Prof. Alan Wallace, então li rápido e logo emprestei para uma amiga. Este …

Recentemente estava eu andando de carro por São Paulo, e como de costume, me perdi. Fui parar num bairro que não me parecia muito seguro. Parei num semáforo, eu era a primeira da fila. Conforme os mandamentos de segurança de São Paulo, você deve evitar ser a primeira da fila do semáforo, principalmente à noite, em bairros suspeitos. Mas alguém sempre deverá ser o primeiro, não é? Lá estava eu, …

Milarepa era um iogue que viveu no tibete entre 1040 e aproximadamente 1123. Seu mestre Marpa o fez construir e destruir casas de vários andares por sete vezes seguidas para purificar seu mal carma, acumulado por práticas de magia negra antes de se converter ao Dharma.
Reza a lenda que Milarepa tinha um leve tom esverdeado devido ao fato de se alimentar basicamente de urtigas, planta abundante nos arredores das cavernas …

A meditação é uma prática, um experimentar e sentir o nosso lado interno. Esta prática consiste essencialmente em uma redução de ritmo do nosso corpo e da nossa mente. Ao sentar-se confortavelmente, com a espinha ereta, relaxado e vigilante, focando a entrada e saída do ar das narinas, já produzimos um pequeno milagre: corpo estático, talvez pela primeira vez em anos, dando-nos chance de respirar tranquilamente, sem outro objetivo que …

Essa careca cheia de 256 eletrodos de EEG é de Matthieu Ricard, um dos integrantes do Instituto Mind and Life, conhecido aqui no Brasil pelo livro O monge e o filósofo e pelo mais recente Felicidade: a prática do bem estar.
Após trabalhar no Instituto Pasteur e obter seu doutorado em biologia molecular, na década de 70, Matthieu Ricard se dedicou a estudar e praticar o budismo.
Depois de um longo treinamento, …

No último ano, fiquei impressionado com a quantidade de material online disponível sobre neurociência e meditação, fruto do trabalho do Instituto Mind and Life, e mais especificamente do Alan Wallace.
Nesta palestra, com o tema “Neuroscience of Buddhist Contemplative Practices”, Alan Wallace começa com o pensamento de William James, conduz uma meditação de atenção plena e chega até os últimos experimentos de Richard Davidson sobre os efeitos da mente contemplativa.
É um …

Ontem estava relendo a transcrição da palestra “A Ciência e a Mente” (17/08/2006), realizada pelo Lama Padma Samten na Universidade São Marcos, dentro do projeto Universo do Conhecimento. No ciclo de palestras “Arte, ciência e tempo”, falaram também o poeta Ferreira Gullar e o psiquiatra italiano Mauro Maldonato.
Lama Samten vai de Wittgenstein a Niels Bohr para aplicar o koan “Qual é o som de uma só mão?” à ciência. Leia …

Com essa eu quase chorei. Shunryu Suzuki (1904-1971), descendente dos ensinamentos de Eihei Dogen, foi o primeiro mestre budista que conheci. Encontrei seu livro Zen Mind, Beginner’s Mind perdido na biblioteca de filosofia, igual eu estava na época. Li o original, antes mesmo da belíssima edição brasileira sair pela Palas Athena.
Nesse vídeo, ele fala da diferença entre som e ruído, da não-dualidade entre nosso espaço subjetivo e a realidade sensorial. …