Recentemente estava eu andando de carro por São Paulo, e como de costume, me perdi. Fui parar num bairro que não me parecia muito seguro. Parei num semáforo, eu era a primeira da fila. Conforme os mandamentos de segurança de São Paulo, você deve evitar ser a primeira da fila do semáforo, principalmente à noite, em bairros suspeitos. Mas alguém sempre deverá ser o primeiro, não é? Lá estava eu, …

Milarepa era um iogue que viveu no tibete entre 1040 e aproximadamente 1123. Seu mestre Marpa o fez construir e destruir casas de vários andares por sete vezes seguidas para purificar seu mal carma, acumulado por práticas de magia negra antes de se converter ao Dharma.
Reza a lenda que Milarepa tinha um leve tom esverdeado devido ao fato de se alimentar basicamente de urtigas, planta abundante nos arredores das cavernas …

A meditação é uma prática, um experimentar e sentir o nosso lado interno. Esta prática consiste essencialmente em uma redução de ritmo do nosso corpo e da nossa mente. Ao sentar-se confortavelmente, com a espinha ereta, relaxado e vigilante, focando a entrada e saída do ar das narinas, já produzimos um pequeno milagre: corpo estático, talvez pela primeira vez em anos, dando-nos chance de respirar tranquilamente, sem outro objetivo que …

Essa careca cheia de 256 eletrodos de EEG é de Matthieu Ricard, um dos integrantes do Instituto Mind and Life, conhecido aqui no Brasil pelo livro O monge e o filósofo e pelo mais recente Felicidade: a prática do bem estar.
Após trabalhar no Instituto Pasteur e obter seu doutorado em biologia molecular, na década de 70, Matthieu Ricard se dedicou a estudar e praticar o budismo.
Depois de um longo treinamento, …

No último ano, fiquei impressionado com a quantidade de material online disponível sobre neurociência e meditação, fruto do trabalho do Instituto Mind and Life, e mais especificamente do Alan Wallace.
Nesta palestra, com o tema “Neuroscience of Buddhist Contemplative Practices”, Alan Wallace começa com o pensamento de William James, conduz uma meditação de atenção plena e chega até os últimos experimentos de Richard Davidson sobre os efeitos da mente contemplativa.
É um …

Ontem estava relendo a transcrição da palestra “A Ciência e a Mente” (17/08/2006), realizada pelo Lama Padma Samten na Universidade São Marcos, dentro do projeto Universo do Conhecimento. No ciclo de palestras “Arte, ciência e tempo”, falaram também o poeta Ferreira Gullar e o psiquiatra italiano Mauro Maldonato.
Lama Samten vai de Wittgenstein a Niels Bohr para aplicar o koan “Qual é o som de uma só mão?” à ciência. Leia …

Com essa eu quase chorei. Shunryu Suzuki (1904-1971), descendente dos ensinamentos de Eihei Dogen, foi o primeiro mestre budista que conheci. Encontrei seu livro Zen Mind, Beginner’s Mind perdido na biblioteca de filosofia, igual eu estava na época. Li o original, antes mesmo da belíssima edição brasileira sair pela Palas Athena.
Nesse vídeo, ele fala da diferença entre som e ruído, da não-dualidade entre nosso espaço subjetivo e a realidade sensorial. …

Por indicação do Eduardo Pinheiro, acabei de assistir ao documentário Light at the edge of the world: Himalayas science of mind (disponível online na íntegra), da National Geographic. O vídeo destaca Matthieu Ricard e Trulshig Rinpoche, aluno do grande Dilgo Khyentse Rinpoche.
Gostei muito da abordagem da narração, além de ficar emocionado com cada imagem. Em um momento, Matthieu Ricard fala sobre a liberdade, dizendo que não somos livres quando fazemos …

“Assim, generosidade transcendental é darmos o que tivermos. Nossa ação precisa ser completamente aberta, completamente despi­da. Não nos compete fazer julgamentos; aos que recebem compete fazer o gesto de receber. Se os que recebem não estiverem preparados para a nossa generosidade, não a receberão. Se estiverem preparados para ela, virão buscá-la. Esta é a ação desinteressada do bodisatva. Ele não se auto-refere: “Estarei cometendo algum engano?”; “Estarei sendo cuidadoso?”; “A …

Yeshi Silvano Namkhai, filho do grande Mestre Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche, nasceu em Tivoli (Roma) em 1970.
Quando ainda muito jovem, foi reconhecido como a reencarnação de Khyentse Rinpoche Chökyi Wangchung, um importante Mestre Dzogchen que viveu na vila de Galenting e era tio materno de Namkhai Norbu.
Em agosto de 2007, em uma visita ao Tibet, Yeshi Namkhai teve visões muito claras e importantes e, ao voltar para a Itália, …