Musō Soseki, neste texto escrito por volta de 1.300, ao mesmo tempo que enfatiza a importância da meditação, da prática e da contemplação por dentro do silêncio, traz inúmeras referências de textos clássicos e passagens de sutras em uma linguagem totalmente voltada para questões cotidianas
Neste texto, Lama Padma Samten aborda as cinco qualidades búdicas, visão que é apresentada, no budismo, como um caminho que nos leva à felicidade e nos retira da dimensão de sofrimento.